TOKIELの評判は？料金・店舗・メリット・注意点を調査

2026年8月25日

筋トレ

※この記事はPRを含みます。

「パーソナルジムへ通いたいけれど、一般的なジムでは続けられるか不安」

「TOKIELの通い放題は、本当にお得なの？」

「トレーニング初心者でも利用しやすい？」

TOKIEL（トキエル）は、完全予約制・完全会員制のマンツーマン指導を提供するパーソナルジムです。

月額制の通い放題プラン、利用回数を選べる回数券、食事サポートが付いた短期集中プランがあり、運動頻度や目的に合わせて選べます。ウェアやシューズ、タオルなどを無料で利用できるため、手ぶらで通いやすいのも特徴です。

一方、通い放題は1日30分・1枠までとなっており、予約の取りやすさや設備、キャンペーンなどは店舗によって異なる可能性があります。

この記事では、TOKIELを実際に利用した体験談ではなく、公式サイトや公開情報をもとに、料金、店舗、口コミの傾向、メリット、契約前に確認したい注意点を解説します。

調査日：2026年8月25日

目次 [ close ]

TOKIELの評判を先にまとめると

TOKIELは、次のような人が検討しやすいパーソナルジムです。

一般的なフィットネスジムでは何をすればよいか分からない人
マンツーマンでフォームを教えてもらいたい人
週2回以上のペースで運動したい人
ウェアやシューズを持ち歩かずに通いたい人
筋力トレーニングだけでなく、姿勢や身体の動かし方も相談したい人

公式サイトでは「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」をコンセプトに掲げ、初心者に特化したパーソナルジムと案内しています。

料金は、フリータイム通い放題が月額52,800円、デイタイム通い放題が月額41,800円です。回数券は4回28,160円から用意されています。

週に何度も利用できれば、一般的なパーソナルトレーニングより1回あたりの負担を抑えられる可能性があります。ただし、通い放題は1日30分・1枠までで、予約枠には限りがあります。

また、TOKIELは複数地域へ店舗を展開していますが、全国どこからでも通えるほど店舗が多いわけではありません。最寄りの店舗が通いやすい場所にあるか、希望する時間に予約できるかを体験やカウンセリングで確認する必要があります。

TOKIELの体験トレーニング・料金を公式サイトで確認する

TOKIELとは

TOKIELは、株式会社TIUが運営するパーソナルトレーニングジムです。

公式サイトによると、完全予約制・完全会員制を採用し、カウンセリングをもとに一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成します。

基本情報を整理すると、次のとおりです。

項目	内容
ジム名	TOKIEL（トキエル）
運営会社	株式会社TIU
代表者	篠田拓也
会社設立	2018年10月
指導形式	マンツーマン
予約	完全予約制
主なプラン	通い放題・回数券・短期集中
体験	通常5,500円
入会金	通常22,000円
食事サポート	月額11,000円、短期集中プランにも付帯
レンタル	ウェア、シューズ、タオルなど
主な対象	筋トレ初心者、運動習慣をつけたい人、ボディメイクをしたい人

TOKIELでは、筋力トレーニングのほか、ストレッチ、姿勢改善、機能改善などを組み合わせた指導を掲げています。

ただし、「姿勢改善」「整体」といった表現があっても、医療機関で受ける診断や治療とは異なります。痛みやしびれ、関節の異常などがある場合は、パーソナルジムだけで解決しようとせず、必要に応じて医療機関へ相談してください。

TOKIELで受けられるトレーニングの特徴

一人ひとりに合わせたマンツーマン指導

TOKIELでは、事前のカウンセリングをもとに、利用者に合わせたメニューを提案しています。

トレーニング経験、体力、目標、身体の動かし方は人によって違います。全員が同じ重量や種目を行うのではなく、自分の状態を見てもらいながら運動できることは、パーソナルジムの大きな利点です。

特に初心者は、スクワットやベンチプレスなどの名前を知っていても、適切な姿勢や負荷が分からないことがあります。マンツーマンなら、その場でフォームを確認してもらえます。

ただし、パーソナルジムへ通えば必ず短期間で理想の体型になれるわけではありません。実際の変化は、運動頻度、食事、睡眠、生活習慣、体質などにも左右されます。

筋トレ以外のメニューも相談できる

公式サイトでは、ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチやHIIT、フォーム確認などへのメニュー変更にも対応すると案内しています。

「今日は強い筋トレをするより、身体を動かしながらフォームを確認したい」といった相談ができる点は、体調に波がある人にも利用しやすい可能性があります。

対応できる内容や保有資格はトレーナーによって違う可能性があるため、特定の悩みがある場合は、契約前に店舗へ確認しましょう。

食事サポートも利用できる

食事サポート「MEAL SALON」は、食事の写真を送ることでアドバイスを受けられるサービスです。通常料金は月額11,000円と案内されています。

短期集中プランには食事サポートが含まれていますが、通い放題や回数券で利用する場合は、別料金になる可能性があります。

食事指導は、極端な食事制限をするためのものではありません。継続できる内容か、自分の生活や持病、服薬状況に合っているかを確認することが大切です。

TOKIELの料金

TOKIEL公式サイトに掲載されている基本料金は、次のとおりです。

プラン	利用時間・回数	料金（税込）
入会金	短期集中プラン以外	22,000円
体験	60～90分、カウンセリング込み	5,500円
フリータイム通い放題	全日9:00～23:00・1日30分	月額52,800円
デイタイム通い放題	平日9:00～18:00・1日30分	月額41,800円
回数券4回	40分×4回・期限1か月	28,160円
回数券8回	40分×8回・期限2か月	55,440円
回数券12回	40分×12回・期限3か月	81,840円
回数券16回	40分×16回・期限4か月	107,360円
回数券20回	40分×20回・期限5か月	132,000円
短期集中プラン	50分×16回	220,000円
MEAL SALON	食事サポート	月額11,000円

料金やプラン、キャンペーンは店舗や時期によって変わる可能性があります。申し込む前に、希望店舗の公式ページとカウンセリングで最新情報を確認してください。

通い放題は週何回ならお得になる？

フリータイム通い放題を月8回利用した場合、単純計算では1回あたり6,600円です。

月間利用回数	フリータイムの概算単価
月4回	約13,200円
月8回	約6,600円
月12回	約4,400円
月16回	約3,300円

デイタイム通い放題を月8回利用した場合は、1回あたり約5,225円です。

週2回以上のペースで安定して通える人なら、通い放題のメリットを活かしやすいでしょう。反対に、月4回程度しか通えない場合は、回数券のほうが利用しやすい可能性があります。

ただし、この計算では入会金を含めていません。また、通い放題は1回30分、回数券は1回40分と時間が異なるため、単価だけで完全に比較することはできません。

回数券には有効期限がある

TOKIELの回数券には、購入回数に応じた有効期限があります。

4回券：1か月
8回券：2か月
12回券：3か月
16回券：4か月
20回券：5か月

基本的には、どの回数券も月4回程度のペースで消化する設計です。

仕事や体調の都合で予定を変更しやすい人は、有効期限内に使い切れるか確認してから回数を選びましょう。キャンセルや予約変更の条件についても、契約前に確認しておくと安心です。

通い放題と回数券のどちらを選ぶべきか迷っている人は、「TOKIELの通い放題はお得？料金・回数券との違いを比較」で、利用回数別の概算料金を確認できます。

短期集中プランには入会金と食事サポートが含まれる

短期集中プランは、50分のトレーニング16回で220,000円です。

公式料金表では、入会金、食事サポート、栄養学講座などが含まれると案内されています。通常の回数券より総額は高くなりますが、トレーニングと食事をまとめて支援してもらいたい人向けのプランです。

一方、食事管理を自分で行える人や、まず少ない回数から試したい人には、回数券や通い放題のほうが選びやすいでしょう。

実際の体験料金、持ち物、申し込み方法については、「TOKIELの体験は何をする？料金・持ち物・当日の流れを解説」で詳しく紹介しています。

TOKIELの店舗

TOKIEL公式サイトでは、2026年8月の調査時点で、次の都府県に店舗が掲載されています。

地域	掲載されている都府県
東北	青森県
関東	埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部	岐阜県、静岡県、愛知県
近畿	三重県、京都府
中国	岡山県

東京都には浅草本店、蔵前店、入谷店、秋葉原店、両国店などがあり、神奈川県には綱島店、鶴見店、元住吉店、茅ヶ崎店などがあります。

店舗一覧には開業予定の店舗が含まれる場合があります。また、一部には女性専用店舗もあります。

営業時間、定休日、料金、設備、キャンペーン、トレーナーの在籍状況は店舗ごとに異なる可能性があるため、全国共通だと思い込まないようにしましょう。

自宅から近いだけでなく、次の点も確認しておく必要があります。

利用したい曜日と時間に営業しているか
通勤や買い物の途中で通えるか
希望時間の予約を取りやすいか
男女共用か女性専用か
シャワーや更衣スペースがあるか
駐車場や駐輪場を利用できるか
希望するトレーニングに対応できるか

店舗数や営業状況は変わるため、最新の一覧はTOKIEL公式サイトで確認してください。

TOKIELの良い評判・口コミの傾向

公開されている店舗別の口コミを確認すると、次のような内容が見られました。

初心者にも説明が分かりやすい

初めてジムを利用した人からは、悩みを聞きながらトレーニング内容を説明してもらえたという趣旨の口コミがあります。

パーソナルジムを検討する人の中には、運動経験が少なく「周囲についていけるか」「厳しく指導されないか」と不安を感じる人もいるでしょう。

マンツーマンで体力に合わせてもらえることは、初心者にとって利用しやすい要素です。

手ぶらで通いやすい

TOKIELでは、ウェア、シューズ、タオル、ドリンク、プロテインなどが無料と案内されています。

公開されている口コミでも、備品がそろっていて荷物を減らせることを評価する声が確認できます。

仕事帰りや外出中に通う場合、毎回ウェアやシューズを持ち歩かなくてよいことは、継続しやすさにつながります。

ただし、すべてのレンタル品やサイズが各店舗に常時そろっているとは限りません。必要なものがある場合は、体験前に店舗へ確認してください。

トレーニング以外の相談もしやすい

TOKIELは、筋力トレーニングに加え、ストレッチ、姿勢改善、身体の動かし方なども扱っています。

口コミでは、体をほぐす内容や、個人の悩みに合わせた指導を評価する声もあります。

ただし、身体の変化や感じ方には個人差があります。口コミに「腰痛がよくなった」「体重が減った」と書かれていても、同じ結果がすべての利用者に保証されるわけではありません。

店内の清潔感や雰囲気を評価する声がある

店舗別の口コミでは、店内の清潔感、設備、スタッフの対応などを評価する内容も見られます。

パーソナルジムはトレーナーと近い距離で運動するため、設備だけでなく、話しやすさや雰囲気も継続を左右します。

口コミだけでは相性まで判断できないため、体験時には「質問しやすいか」「無理な勧誘をされないか」「自分の目標を理解してくれるか」を確かめましょう。

TOKIELの悪い評判・契約前に考えたい点

公開されている口コミには好意的な内容が多い一方、契約前に考えておきたい点もあります。

店舗ごとの口コミ数に差がある

TOKIELは店舗を拡大していますが、新しい店舗では口コミ数が少なく、十分な判断材料がない場合があります。

評価が高くても、投稿数が少なければ、すべての利用者の傾向を表しているとは限りません。浅草本店の評判が良くても、別の地域の店舗で同じ設備や対応になるとは限らない点にも注意が必要です。

最終的には、自分が利用する店舗の体験を受けて判断しましょう。

通い放題でも予約枠には限りがある

通い放題プランは、好きな時間に予約なしで利用できる仕組みではありません。

公式料金表では定員制限があり、1回利用するごとに次の予約ができると案内されています。1日1枠までなので、1日に複数回利用することもできません。

仕事帰りなど人気の時間帯しか通えない人は、実際にどの程度予約を取れるか確認する必要があります。

1回30分を短いと感じる可能性がある

通い放題プランは、1回30分です。

準備や休憩を含めて長時間トレーニングしたい人には、短く感じる可能性があります。一方、短時間でも定期的に通い、運動習慣を作りたい人には合わせやすい長さです。

30分でどのようなメニューを組むのか、着替えやカウンセリングが時間に含まれるのかも店舗で確認しましょう。

食事サポートはプランによって別料金になる

食事サポートは、すべての会員へ自動的に付くわけではありません。

通い放題や回数券に食事指導も追加したい場合、月額11,000円の費用がかかる可能性があります。トレーニング料金だけを見て契約せず、希望するサービスをすべて含めた総額を確認しましょう。

TOKIELのメリット

通い放題と回数券から選べる

週2回以上通いたい人は通い放題、月4回程度から始めたい人は回数券というように、運動頻度に合わせて選べます。

一般的なパーソナルジムでは高額な短期コースが中心になる場合もありますが、TOKIELでは少ない回数から試せる点がメリットです。

週2回以上通える人は単価を抑えやすい

フリータイム通い放題を月8回利用すると、1回あたりの概算は6,600円です。月12回なら約4,400円まで下がります。

実際に通える回数が多い人ほど、月額制のメリットを活かしやすい料金体系です。

トレーニング用品を持ち運ばなくてよい

ウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどが用意されているため、荷物を減らして通えます。

運動そのものだけでなく、準備の負担を減らすことも継続には重要です。

初心者がフォームを学びやすい

筋トレは、高価な道具や難しい種目を使えば成果が保証されるものではありません。適切な負荷をかけ、継続することが基本です。

初心者が最初にフォームや負荷設定を教えてもらい、その後の運動習慣につなげられることには意味があります。

パーソナルジムが全員に必要なのか迷っている人は、「筋トレ初心者にパーソナルジムは必要？独学で7年以上続けた立場から解説」も参考にしてください。

TOKIELの体験トレーニング・料金を公式サイトで確認する

TOKIELの注意点・デメリット

月額料金だけでなく入会金が必要

通い放題や回数券を利用する場合は、原則として22,000円の入会金が必要です。

例えば、フリータイム通い放題を通常条件で始める場合、初月は入会金と月額料金を合わせて74,800円が基本になります。入会時期による日割りや決済時期についても確認しましょう。

店舗によって条件が異なる可能性がある

TOKIELは各地に店舗を展開しており、店舗限定キャンペーンも確認できます。

本部サイトの通常料金が掲載されていても、体験料、入会金、営業時間、定休日、設備などが店舗によって異なる場合があります。

広告に「体験無料」と表示されていても、対象者、期間、当日入会などの条件が設定されている可能性があります。無料という言葉だけで判断せず、適用条件を確認してください。

トレーナーとの相性は体験しないと分からない

資格や経歴は重要な判断材料ですが、それだけで自分との相性までは分かりません。

説明の分かりやすさ、会話の距離感、運動強度の考え方、食事指導の方針などは、実際に話して初めて分かります。

体験時には、次の点を確認するとよいでしょう。

目標や不安を丁寧に聞いてくれるか
運動経験に合った負荷を提案してくれるか
痛みや体調を無視して運動を勧めないか
料金や解約条件を明確に説明してくれるか
強引に契約を迫られないか

利用回数が少ないと通い放題の利点が薄れる

忙しくて月4回程度しか通えない人がフリータイム通い放題を契約すると、1回あたり約13,200円になります。

「通い放題だからお得」と考えるのではなく、自分が現実的に月何回通えるかで選びましょう。

TOKIELとほかのパーソナルジムを比較するときのポイント

TOKIEL以外にも、料金や指導方針の異なるパーソナルジムがあります。

例えば、トレーナーの質や本格的なウエイトトレーニングを重視する場合は、「MIYAZAKI GYMの評判は？料金・口コミ・メリット・注意点を調査」も比較候補になります。

筋力トレーニングだけでなく、ボクシングや有酸素運動も取り入れたい場合は、「Lastyleの評判は？料金・口コミ・メリット・注意点を調査」も参考になります。

比較するときは、広告上の料金だけでなく、次の点を確認してください。

比較項目	確認する内容
総額	入会金、コース料金、食事指導など
1回の時間	30分、40分、50分など
予約	希望時間に取りやすいか
指導内容	筋トレ、食事、ストレッチなど
レンタル	ウェアやシューズが無料か
通いやすさ	駅、駐車場、営業時間
契約条件	有効期限、休会、解約、返金
相性	話しやすさ、指導の分かりやすさ