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HMBマッスルプレスは、MONOVOブランドから販売されているHMBカルシウム配合サプリメントです。
1本にHMBを45,000mg配合し、1日6粒を目安に摂取できるシンプルな商品ですが、購入前には確認しておきたい点もあります。
特に注意したいのは、公式サイトで案内されている1日分のHMB量が1,500mgであることです。HMBの研究でよく使用される1日3,000mgと比べると半分にあたります。
また、定期コースには継続回数の条件がありませんが、解約するまで自動的に商品が届く契約です。解約は次回出荷予定日の7日前までに、電話で手続きする必要があります。
この記事では、HMBマッスルプレスの成分、料金、評判、メリット、デメリット、定期購入の注意点を公式情報から詳しく調査します。
なお、筆者はHMBマッスルプレスを実際に使用していません。この記事は、公式サイト、公的機関の資料、インターネット上で確認できる購入者の評価を調査した記事です。
調査日:2026年8月19日
- HMBマッスルプレスの結論
- HMBマッスルプレスとは
- HMBマッスルプレスの原材料と成分
- HMBマッスルプレスのHMB量は十分なのか
- HMBマッスルプレスの料金
- HMBマッスルプレスの定期購入に回数縛りはある?
- HMBマッスルプレスの解約方法
- HMBマッスルプレスは返品できる?
- HMBマッスルプレスの良い評判・口コミ
- HMBマッスルプレスの悪い評判・気になる点
- HMBマッスルプレスのメリット
- HMBマッスルプレスのデメリット
- HMBマッスルプレスが向いている人
- HMBマッスルプレスが向いていない人
- HMBマッスルプレスを飲むタイミング
- HMBマッスルプレスの安全性と注意点
- HMBマッスルプレスを購入する前のチェックリスト
- HMBマッスルプレスに関するよくある質問
- まとめ|配合量と定期購入の条件を理解して選ぼう
- 参考資料
HMBマッスルプレスの結論
HMBマッスルプレスは、余計な有効成分を多数組み合わせず、HMBカルシウムを中心に摂りたい人が検討しやすい商品です。
1日6粒でHMBを1,500mg摂取でき、定期コースには最低購入回数が設定されていません。
一方、HMBの研究でよく使われる1日3,000mgを基準に考えると、1日分の配合量は少なめです。毎月5,346円という定期価格も、HMBの配合量だけで比較すると安いとはいえません。
結論を整理すると、次のようになります。
| 項目 | 調査結果 |
|---|---|
| 商品名 | MONOVO HMBマッスルプレス |
| 種類 | HMBカルシウム含有加工食品 |
| 内容量 | 180粒・約30日分 |
| 1日の目安 | 6粒 |
| 1日分のHMB量 | 1,500mg |
| 通常価格 | 7,236円(税込) |
| 通常購入の送料 | 662円(税込・全国一律宅配便の場合) |
| 通常購入の合計 | 7,898円(税込・手数料を除く) |
| 定期価格 | 毎月5,346円(税込) |
| 定期コースの送料 | 無料 |
| 最低購入回数 | なし。1回の購入後でも停止・休止が可能 |
| 解約方法 | 電話のみ |
| 解約期限 | 次回出荷予定日の7日前まで |
| 販売会社 | 日本サプリメントフーズ株式会社 |
HMBの配合量と料金を比較し、定期購入の仕組みまで理解してから申し込むことが大切です。
HMBマッスルプレスとは
HMBマッスルプレスは、日本サプリメントフーズ株式会社が展開するMONOVOブランドのサプリメントです。
必須アミノ酸のロイシンから体内で作られるHMBを、HMBカルシウムとして配合しています。
公式情報で確認できる商品の基本内容は次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名称 | HMBカルシウム含有加工食品 |
| 内容量 | 72g |
| 粒数 | 180粒 |
| 1粒の重量 | 400mg |
| 1日の目安 | 6粒 |
| 使用日数の目安 | 約30日 |
| 形状 | タブレット |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿を避けて保存 |
| 製造 | 国内工場で製造 |
販売会社は、製品を国内で一貫製造し、GMP認定およびHACCPを取得した国内工場で製品化していると説明しています。
ただし、GMPは製造工程や品質管理に関する基準です。GMP認定工場で製造されていることが、HMBによる筋肥大や筋力向上の効果を保証するわけではありません。
HMBマッスルプレスの原材料と成分
HMBマッスルプレスの原材料は、次のとおりです。
- HMBカルシウム
- 還元麦芽糖水飴
- ステアリン酸カルシウム
- HPC
- 結晶セルロース
- 微粒二酸化ケイ素
HMBカルシウムを中心とした比較的シンプルな構成です。
クレアチン、BCAA、アルギニン、ビタミン類などをまとめて配合した商品ではありません。
1日6粒あたりの栄養成分
公式サイトに掲載されている1日6粒あたりの栄養成分は次のとおりです。
| 栄養成分 | 1日6粒あたり |
|---|---|
| エネルギー | 7.32kcal |
| タンパク質 | 0g |
| 脂質 | 0.13g |
| 炭水化物 | 1.54g |
| 食塩相当量 | 0.02g |
| HMB | 1,500mg |
HMBマッスルプレスはプロテインではないため、筋肉の材料になるタンパク質は含まれていません。
HMBを摂取していても、食事やプロテインから十分なタンパク質を摂る必要があります。
1本にHMBを45,000mg配合
HMBマッスルプレスには、1本あたり45,000mgのHMBが配合されています。
数字だけを見ると非常に多く感じますが、1本は約30日分です。
1日あたりに換算すると、次のようになります。
45,000mg÷30日=1日1,500mg
商品を比較するときは、1本全体の配合量だけでなく、1日あたりのHMB量を確認しましょう。
HMBマッスルプレスのHMB量は十分なのか
HMBマッスルプレスの1日分に含まれるHMBは1,500mgです。
米国国立衛生研究所の資料によると、HMBの研究では1日1.5~6g程度が使用されてきました。そのなかでも、1日3gがよく使用されています。
国際スポーツ栄養学会の見解では、HMBを試す健康な成人に対して、1日3gを1gずつ3回に分ける方法が示されています。
HMBマッスルプレスの1日1,500mgは研究で使われている範囲には入りますが、よく使われる1日3,000mgと比べると半分です。
| 比較 | HMB量 |
|---|---|
| HMBマッスルプレスの1日目安 | 1,500mg |
| 研究でよく使われる量 | 3,000mg |
| 差 | 1,500mg |
ただし、1日3,000mgを摂れば必ず筋肉が増えるわけではありません。HMBの効果は、筋トレ経験、運動強度、食事、摂取期間などによって異なります。
また、研究の量に合わせる目的で、メーカーが示す1日6粒を自己判断で増やすことはおすすめできません。
仮に12粒飲むとHMBは3,000mgになりますが、1本を約15日で使い切るため、費用も単純計算で約2倍になります。商品に記載された摂取目安を超えて使用したい場合は、販売会社や医師などへ確認してください。
HMBそのものの研究結果については、「HMBは本当に効果がある?筋トレ初心者・経験者への必要性を研究から検証」で詳しく解説しています。
HMBマッスルプレスの料金
2026年8月19日時点で、MONOVO公式オンラインショップに掲載されている料金は次のとおりです。
| 購入方法 | 商品価格 | 送料 | 1回の合計 |
|---|---|---|---|
| 通常購入 | 7,236円 | 662円 | 7,898円 |
| 定期コース | 5,346円 | 無料 | 5,346円 |
いずれも税込です。
通常購入の送料は全国一律662円ですが、離島は865円と案内されています。また、一部商品や配送方法では送料が異なる可能性があります。
定期コースはいくら安い?
通常価格と定期価格の差を計算すると、次のようになります。
7,236円-5,346円=1,890円
定期コースは商品価格が通常購入より1回あたり1,890円安く、送料も無料です。
通常購入の送料を含めて比較すると、差額は2,552円です。
7,898円-5,346円=2,552円
ただし、定期コースは1回限りの注文ではありません。解約の連絡をしなければ、1か月ごとに5,346円の商品が発送されます。
1日あたりの価格
定期コースを30日分として計算すると、1日あたりの価格は約178円です。
5,346円÷30日=約178円
通常購入では、送料込みで1日あたり約263円になります。
7,898円÷30日=約263円
HMBを毎日摂る場合は、商品価格だけでなく、1日あたりのHMB量と価格をセットで比較しましょう。
支払い方法によっては手数料がかかる
公式サイトで確認できる支払い方法は次のとおりです。
- クレジットカード
- 代金引換
- 後払い
代金引換と後払いには、それぞれ330円(税込)の手数料がかかります。
定期コースを代金引換または後払いで購入する場合、1回の支払額は次のようになります。
5,346円+330円=5,676円
手数料を避けたい場合は、利用可能であればクレジットカード払いを選ぶ方法があります。
キャンペーン価格は申込画面で再確認する
HMBマッスルプレスは、広告ページや購入経路によってキャンペーンが実施される可能性があります。
過去の紹介記事には初回割引価格を掲載しているものもありますが、今回確認したMONOVO公式商品ページでは、定期コースは毎月5,346円(税込)と案内されていました。
広告に初回限定価格が表示されている場合は、次の項目を最終確認画面で確認してください。
- 初回に支払う金額
- 2回目以降の金額
- 送料と手数料
- 2回目の発送時期
- 最低購入回数
- 解約期限
- 支払総額
キャンペーンは変更または終了する可能性があります。この記事の価格だけで判断せず、申込時に表示される条件を優先してください。
HMBマッスルプレスの定期購入に回数縛りはある?
公式サイトによると、HMBマッスルプレスの定期コースは、1回の購入後でも停止または休止が可能です。
最低3回や4回といった購入回数は、現在の公式ページでは設定されていません。
ただし、「1回で解約できる」ことと「自動的に1回で終了する」ことは違います。
定期コースは、利用者から解約の連絡をするまで商品が継続して届く契約です。
| 確認項目 | 内容 |
|---|---|
| 最低購入回数 | なし |
| 1回目受取後の解約 | 可能 |
| 自動終了 | しない |
| 配送間隔 | 1か月ごと |
| 解約方法 | 電話のみ |
| 解約期限 | 次回出荷予定日の7日前まで |
「回数縛りなし」という言葉だけを見て、1回限りの購入だと思わないようにしましょう。
HMBマッスルプレスの解約方法
定期コースの解約や休止は、電話で手続きします。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-50-4747 |
| 受付時間 | 平日9時~18時 |
| 休業日 | 土曜日・日曜日・祝日・年末年始・会社指定日 |
| 連絡期限 | 次回出荷予定日の7日前まで |
| 必要な情報 | 商品名、氏名、登録した電話番号 |
メールや問い合わせフォームでは、定期コースの解約を受け付けていません。
販売会社は、メール未達によるトラブルを避けるため、電話のみで受け付けると説明しています。
解約期限を過ぎるとどうなる?
次回出荷予定日の7日前を過ぎてから連絡した場合、次回分の発送は止められず、次々回からの解約になります。
その場合は、次回の商品を受け取った後に電話するよう案内されています。
発送日を忘れそうな人は、商品が届いた時点で次回出荷予定日を確認し、スマートフォンのカレンダーなどへ登録しておきましょう。
電話が混雑する可能性も考える
解約期限の当日に電話すると、混雑や休業日によって手続きできない可能性があります。
7日前ぎりぎりではなく、余裕を持って連絡したほうが安心です。
電話では、次のように伝えれば手続きしやすいでしょう。
「HMBマッスルプレスの定期コースを解約したいです。名前は○○、登録した電話番号は○○です」
手続き後は、解約が完了した日、電話した時間、担当者名などをメモしておくと安心です。
HMBマッスルプレスは返品できる?
MONOVO公式サイトでは、利用者都合による返品は受け付けていません。
商品輸送中の事故、破損、欠品などがあった場合は、商品到着後8日以内にお客様センターへ電話で連絡する必要があります。
| 状況 | 対応 |
|---|---|
| 利用者都合の返品 | 原則不可 |
| 輸送事故・破損・欠品 | 到着後8日以内に電話 |
| 不良品の返品送料 | 販売会社が負担 |
| 長期不在・受取拒否 | 往復送料が利用者負担になる場合がある |
| 出荷後のキャンセル | 原則不可 |
サプリメントは身体に合うかどうかを購入前に完全には判断できませんが、「合わなかった」という理由による返品が保証されているわけではありません。
今回確認した公式ページでは、HMBマッスルプレス専用の返金保証は確認できませんでした。
返金保証を案内する広告から購入する場合は、対象となるコース、申請期間、開封条件、返送方法を必ず確認してください。
HMBマッスルプレスの良い評判・口コミ
HMBマッスルプレスは、Amazonや楽天市場などでも販売されており、購入者による評価を確認できます。
ただし、今回の調査では、内容や出典を十分に確認できる独立した口コミが多いとはいえませんでした。
インターネット上で確認できる評価では、次のような点に触れられる傾向があります。
- タブレットで摂取しやすい
- HMBを手軽に補給できる
- 原材料の構成が比較的シンプル
- プロテインと使い分けやすい
- 定期コースに最低購入回数がない
ただし、飲みやすさや使用感には個人差があります。
また、筋肉量や筋力の変化は、トレーニング内容、食事、睡眠、使用期間などの影響も受けます。口コミだけからHMBマッスルプレスの効果を判断することはできません。
小粒で飲みやすいという評価
HMBマッスルプレスは、1粒400mgのタブレットです。
インターネット上には、粒が比較的小さく飲みやすいという評価があります。
一方、1日の目安は6粒です。粒が小さくても、複数の錠剤を毎日飲むことが苦手な人には負担になる可能性があります。
HMB中心のシンプルな構成を評価する声
HMBマッスルプレスは、クレアチンやBCAAなどを多数配合したオールインワン型ではありません。
自分でプロテインやクレアチンを選び、HMBだけを追加したい人には分かりやすい構成です。
反対に、複数の筋トレ向け成分をひとつの商品で摂りたい人には物足りない可能性があります。
HMBマッスルプレスの悪い評判・気になる点
口コミの数だけで商品の良し悪しを断定することはできません。
ここでは、公式の商品情報から判断できる注意点を整理します。
1日6粒を継続する必要がある
公式の摂取目安は1日6粒です。
1回ですべて飲む必要があるとは書かれていませんが、毎日複数の錠剤を飲むことが苦手な人には継続しにくい可能性があります。
1日分のHMB量は1,500mg
研究でよく使われる1日3,000mgと比べると、HMBマッスルプレスの配合量は半分です。
1,500mgが無意味とはいえませんが、研究で使用されることの多い量を重視する人は、ほかの商品も含めて比較したほうがよいでしょう。
配合量に対して価格が高く感じられる可能性がある
定期価格は毎月5,346円です。
HMB以外の主要な筋トレ成分を多数配合した商品ではないため、HMBの含有量だけで比較すると割高に感じる人もいるでしょう。
解約が電話に限られる
定期コースは1回で解約できますが、解約方法は電話のみです。
Web上のマイページやメールから完結させたい人にとっては、使いにくい仕組みです。
利用者都合の返品ができない
商品が身体に合わない、期待していた使用感と違ったといった利用者都合の返品は受け付けられていません。
初めてHMBを使用する人は、この条件を理解したうえで購入する必要があります。
HMBマッスルプレスのメリット
HMBカルシウムを中心に摂取できる
原材料の中心はHMBカルシウムです。
クレアチンやBCAAをすでに別の商品から摂っている人でも、成分の重複を確認しやすい構成になっています。
タブレットで計量する必要がない
粉末タイプのように、スプーンで毎回計量する必要がありません。
1日の目安が6粒と決まっているため、外出先へ持ち運びたい人にも利用しやすいでしょう。
定期コースに最低購入回数がない
現在の公式情報では、1回受け取った後でも定期コースを解約できます。
複数回の購入が必須となる定期コースと比べると、始める際の負担を抑えやすい条件です。
国内工場で製造されている
販売会社は、製品をGMP認定およびHACCP取得の国内工場で製造していると説明しています。
製造管理を重視する人にとっては、確認材料のひとつになります。
HMBマッスルプレスのデメリット
HMBの配合量は多いとはいえない
1日1,500mgは、研究でよく使用される1日3,000mgの半分です。
配合量を最優先する人には、適していない可能性があります。
コストを抑えたい人には向きにくい
定期コースでも1日あたり約178円かかります。
プロテインやクレアチンをまだ購入していない場合は、そちらを先に揃えたほうが目的に合う可能性があります。
クレアチンの科学的根拠や摂取方法については、「クレアチンとは?効果・飲み方・タイミングを初心者向けに解説」も参考にしてください。
飲むだけで筋肉がつく商品ではない
HMBマッスルプレスは食品であり、医薬品ではありません。
筋力トレーニング、食事、休養の代わりにはならず、摂取するだけで筋肉が増える効果を保証するものでもありません。
HMBマッスルプレスが向いている人
HMBマッスルプレスは、次のような人に向いています。
- HMBカルシウムをタブレットで摂りたい人
- 粉末を計量するのが面倒な人
- HMB以外の成分を別の商品で管理したい人
- 国内工場で製造された商品を選びたい人
- 最低購入回数のない定期コースを探している人
- 1日1,500mgという配合量に納得できる人
- 電話での解約手続きに抵抗がない人
HMBの配合量と定期購入の条件を理解したうえで検討したい人は、現在の価格を公式ページで確認してください。
HMBマッスルプレスが向いていない人
次のような人には、HMBマッスルプレスの優先度は低いでしょう。
- HMBを1日3,000mg摂れる商品を探している人
- できるだけ安くHMBを購入したい人
- 1日6粒を継続するのが難しい人
- 定期購入を電話で解約したくない人
- クレアチンやBCAAもまとめて摂りたい人
- 運動せず、サプリメントだけで筋肉を増やしたい人
- 食事から十分なタンパク質を摂れていない人
HMBは筋肉の材料になるタンパク質の代わりにはなりません。
タンパク質が不足している人は、食事を見直したうえで、必要に応じてプロテインを検討しましょう。
プロテインの種類で迷っている人は、「ホエイプロテインとソイプロテインの違い|目的別の選び方を解説」で、それぞれの特徴を確認できます。
HMBマッスルプレスを飲むタイミング
公式サイトでは、1日6粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒に摂るよう案内されています。
今回確認した商品情報には、運動前や運動後など、具体的な時間の指定はありませんでした。
HMBに関する国際スポーツ栄養学会の見解では、1日分を複数回に分ける摂取方法が示されています。ただし、HMBマッスルプレスの使用方法を変更する場合は、商品の表示や販売会社の案内を優先してください。
飲む時間にこだわるよりも、メーカーの目安を守り、継続できる時間に摂るほうが管理しやすいでしょう。
HMBマッスルプレスの安全性と注意点
HMBマッスルプレスは健康食品ですが、誰でも無条件に使用できるとは限りません。
公式サイトでは、次の注意事項が案内されています。
- 疾病の治療中は医師へ相談する
- 妊娠中や授乳中は医師へ相談する
- 食物アレルギーがある場合は原材料を確認する
- 直射日光や高温多湿を避けて保存する
- 水またはぬるま湯と一緒に摂取する
米国国立衛生研究所によると、成人がHMBを1日3g、3~8週間摂取した研究では、良好な忍容性が確認されています。
一方、数か月以上にわたる使用や、未成年者における安全性については、十分に分かっていません。
持病がある人、医薬品を服用している人、複数のサプリメントを使用している人は、医師や薬剤師へ相談してください。
HMBマッスルプレスを購入する前のチェックリスト
申し込む前に、次の項目を確認しましょう。
- 1日分のHMB量が1,500mgである
- 1日6粒が目安になっている
- 定期価格は毎月5,346円である
- 代金引換と後払いには330円の手数料がかかる
- 定期コースは解約するまで継続する
- 次回出荷予定日の7日前までに連絡する
- 解約は電話のみで受け付けている
- 利用者都合の返品はできない
- キャンペーンの適用条件を確認した
- 最終確認画面の支払総額を確認した
注文内容が分かる画面は、スクリーンショットで保存しておくと安心です。
HMBマッスルプレスに関するよくある質問
HMBマッスルプレスを飲むだけで筋肉はつきますか?
飲むだけで筋肉がつくとはいえません。
筋肉を増やすには、適切な筋力トレーニング、十分なタンパク質とエネルギー、睡眠が必要です。HMBは、それらを補助する可能性がある成分です。
1日何粒飲みますか?
公式サイトでは、1日6粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒に摂るよう案内されています。
1日分のHMB量はいくらですか?
1日6粒あたり1,500mgです。1本には合計45,000mgが配合されています。
研究で使われるHMB量より少ないですか?
HMBの研究では1日3,000mgがよく使用されています。HMBマッスルプレスの1日1,500mgは、その半分です。
ただし、研究によって摂取量や対象者が異なるため、3,000mgを摂れば必ず効果が得られるわけではありません。
プロテインの代わりになりますか?
プロテインの代わりにはなりません。
HMBマッスルプレスの栄養成分表示では、1日6粒あたりのタンパク質は0gです。食事やプロテインから、必要なタンパク質を摂る必要があります。
定期コースは1回で解約できますか?
公式情報では、1回の購入後でも停止または休止できます。
ただし、自動的には終了しません。次回出荷予定日の7日前までに、電話で解約手続きを行う必要があります。
メールで解約できますか?
メールでは解約できません。公式サイトでは、定期コースの休止と解約を電話のみで受け付けています。
返金保証はありますか?
今回確認した通常の商品ページでは、HMBマッスルプレス専用の返金保証を確認できませんでした。
広告ページに返金保証が表示されている場合は、対象コース、申請期限、開封条件、返送方法を確認してください。
Amazonや楽天でも購入できますか?
Amazonや楽天市場などで販売される場合があります。
価格、送料、販売元、返品条件は店舗によって異なります。アフィリエイト広告の成果条件も購入先によって異なるため、公式の定期コースと各通販サイトを区別して比較してください。
まとめ|配合量と定期購入の条件を理解して選ぼう
HMBマッスルプレスは、1本にHMBを45,000mg配合したHMBカルシウムサプリメントです。
1日6粒でHMBを1,500mg摂取でき、クレアチンやBCAAなどを多数組み合わせていない、比較的シンプルな原材料構成になっています。
調査結果をまとめると、次のとおりです。
- 1本180粒入りで約30日分
- 1日6粒あたりHMBを1,500mg配合
- 研究でよく使われる1日3,000mgの半分
- 通常価格は7,236円(税込)
- 通常購入は送料を含めて7,898円
- 定期価格は毎月5,346円(税込・送料無料)
- 代金引換と後払いは330円の手数料が必要
- 定期コースに最低購入回数はない
- 解約するまで1か月ごとに商品が届く
- 解約は次回出荷予定日の7日前までに電話で行う
- 利用者都合の返品はできない
- 飲むだけで筋肉がつく商品ではない
HMBマッスルプレスは、HMBをタブレットで手軽に摂りたい人には選択肢になります。
一方、1日あたりのHMB量や価格を重視する人は、ほかのHMB商品とも比較してから判断したほうがよいでしょう。
HMBの効果には個人差があり、筋トレ、食事、睡眠の代わりにはなりません。商品を申し込む場合は、キャンペーン価格だけでなく、2回目以降の価格と解約条件まで確認してください。
HMBマッスルプレスを検討する場合は、申込前に最新の販売価格、定期コースの条件、次回発送日を公式ページで確認しましょう。
参考資料
- MONOVO公式オンラインショップ「HMBマッスルプレス」
https://www.monovo.jp/hmb.php - 日本サプリメントフーズ公式オンラインショップ「MONOVO HMBマッスルプレス」
https://www.krachaidam.jp/tablet/item_1031.php - MONOVO公式オンラインショップ「特定商取引法に関する表記」
https://www.monovo.jp/tokusyou.php - 日本サプリメントフーズ株式会社 公式企業サイト
https://www.j-sf.co.jp/ - 米国国立衛生研究所 Office of Dietary Supplements「Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance」
https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/ - 国民生活センター「『定期縛りなし』が『解約するまで続く定期購入』だったなんて…!」
https://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20250131_1.html
