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本記事で紹介している商品・サービスは、実際に使用した経験や調査をもとに紹介しています。商品の価格や在庫は変更される場合がありますので、最新情報は各販売ページをご確認ください。
プロテインは、筋トレを続けるほど購入回数が増えていきます。
味や溶けやすさも大切ですが、毎日飲むなら価格も無視できません。
僕はホームジムで7年以上筋トレを続けており、以前はマイプロテインなどで比較的安くホエイプロテインを購入していました。
しかし、最近はホエイプロテインの価格が高くなったと感じ、現在は価格を重視してソイプロテインを選んでいます。
今飲んでいるのが「SAVE スーパープライス ソイプロテイン 大豆プレーン」です。
これまでにプレーン味を約6kg、水に溶かして飲んできました。
先に結論を言うと、プレーン味は正直おいしいとは言いにくく、溶けやすさも特別良いとは感じません。
それでも、よく振れば普通に飲めます。
何より価格が安いため、プロテインを無理なく続けたい僕には合っています。
この記事では、SAVEソイプロテインを約6kg飲んで感じたメリットとデメリットを、良いところだけでなく正直にレビューします。
SAVEソイプロテインを6kg飲んだ結論
SAVE スーパープライス ソイプロテインは、味や溶けやすさよりも価格を優先する人に向いています。
僕が感じたメリットは次のとおりです。
- 大容量を比較的安く購入できる
- プレーンなので同じ味に飽きにくい
- 青汁などを加えて味を変えられる
- よく振れば水にも溶かして飲める
- 毎日続けるプロテインとして選びやすい
一方で、欠点もあります。
- プレーン味は正直おいしくない
- 味付きプロテインより飲みにくい
- 溶けやすさはそれほど良くない
- おいしさを求める人には向かない
僕自身は、これらの欠点を理解したうえで約6kg飲んでいます。
「毎回おいしく飲みたい」という人には味付きの商品をおすすめしますが、「多少飲みにくくても安いほうがいい」という人には有力な候補です。
SAVE スーパープライス ソイプロテインの商品情報
SAVE スーパープライスは、ノンフレーバーの大豆プレーンタイプです。
確認時点の商品情報は次のようになっています。
- 種類：ソイプロテイン
- 味：大豆プレーン
- 容量：3kg・5kgなど
- 原材料：分離大豆たんぱく、レシチン
- 人工甘味料：不使用
- 香料：不使用
- 1食の目安：20g
- 1食20gあたりのたんぱく質：17.2g
栄養成分や原材料、容量はリニューアルによって変更される可能性があります。購入前に必ず販売ページと届いた商品のパッケージを確認してください。
SAVEソイプロテインの最新価格や販売状況は、楽天市場の販売ページで確認できます。
SAVEソイプロテインを選んだ理由
ホエイプロテインが高くなったと感じたから
僕が筋トレを始めたころは、マイプロテインなどで安いホエイプロテインを購入していました。
当時は、価格面でホエイを選びやすかった記憶があります。
しかし、7年以上筋トレを続けるなかでプロテインの価格も変わりました。
現在の僕にとって、ホエイプロテインを毎日飲み続ける費用は決して小さくありません。
そこで、ホエイだけにこだわらず、価格の安いソイプロテインを選ぶようになりました。
プロテインは継続して買うものだから
ダンベルやベンチは、一度購入すれば何年も使えることがあります。
一方、プロテインは飲めばなくなります。
僕は基本的に1日2回飲むようにしているため、購入価格の差は長く続けるほど大きくなります。
高いプロテインを無理して買い、途中で続けられなくなるより、自分の予算内で買える商品を選ぶほうが現実的です。
僕にとっては、ブランドや豪華なフレーバーよりも「次も無理なく買えるか」が重要です。
SAVEソイプロテインの良かったところ
3kgの大容量を安く買える
SAVE スーパープライスを選ぶ一番の理由は価格です。
販売価格は時期や容量、ショップによって変わりますが、公式販売店では3kgの大容量が用意されています。
僕のように毎日プロテインを飲む人にとって、大容量を安く購入できるのは大きなメリットです。
ただし、初めてソイプロテインを飲む人がいきなり3kgを購入すると、味が合わなかった場合に消費が大変になります。
ソイ特有の風味やプレーン味に不安がある人は、最初に少ない容量から試すのも良いでしょう。
プレーンなので味を変えやすい
プレーン味は、そのまま飲んでも特別おいしいわけではありません。
一方で、味が決まっていないからこそアレンジしやすいというメリットがあります。
僕は水に溶かし、青汁を加えて飲むことがあります。
チョコレートやバナナなどの味付き商品は最初こそ飲みやすいのですが、同じ味を毎日飲んでいると飽きることもあります。
プレーンなら、その日の気分に合わせて加えるものを変えられます。
よく振れば水でも飲める
僕はSAVEソイプロテインを水に溶かしています。
溶けやすさが特別良いとは感じませんが、シェイカーでよく振れば飲めます。
多少の溶けにくさよりも安さを優先しているため、僕にとっては大きな不満ではありません。
「少しでもダマがあるのは嫌」「軽く振るだけできれいに溶けてほしい」という人には向かない可能性があります。
約6kg続けて飲めている
プロテインは、商品説明だけを見ても自分に合うか分かりません。
実際に毎日飲み続けられるかが大切です。
僕はSAVEのプレーン味を約6kg飲んできました。
ものすごくおいしいから続いたわけではありません。
安く購入でき、よく振れば飲めて、毎日のたんぱく質補給に使いやすかったから続いています。
完璧な商品ではありませんが、僕がプロテインに求める条件は満たしています。
SAVEソイプロテインの気になったところ
プレーン味は正直おいしくない
一番大きな欠点は味です。
好みには個人差がありますが、僕はプレーン味を「おいしいプロテイン」として飲んでいません。
余計な味が付いていないため飽きにくい一方、そのまま水で飲むと大豆らしい風味があります。
お金に余裕があり、味や飲みやすさを重視するなら、味付きのソイプロテインやホエイプロテインを選ぶのも良いと思います。
価格を優先できるかどうかで評価が分かれる商品です。
溶けやすさは特別良くない
水に入れて軽く混ぜるだけでは、きれいに溶けないことがあります。
ただ、僕はシェイカーでよく振っているので、それほど困っていません。
溶けやすさを最優先する人には欠点ですが、「しっかり振ればいい」と割り切れる人なら許容できると思います。
3kgは味が合わないと消費が大変
大容量は1kgあたりの価格を抑えやすい反面、味が合わなかったときのリスクがあります。
特にプレーン味を初めて飲む人は、味付きプロテインとの違いに戸惑うかもしれません。
安いからという理由だけで大容量を選ばず、自分がプレーン味を続けられそうか考えてから購入したほうが安心です。
プレーン味と味付きはどちらがいい？
僕は現在プレーン味を飲んでいますが、おいしさだけで選ぶなら味付きのほうが好きです。
ただし、味付きには「同じ味に飽きる」という問題があります。
僕が考える選び分けは次のとおりです。
プレーン味が向いている人
- とにかく価格を重視したい
- 甘いプロテインが苦手
- 青汁などを加えて味を変えたい
- 同じフレーバーに飽きやすい
- 味より継続しやすさを重視する
味付きが向いている人
- プロテインにもおいしさを求めたい
- 大豆そのものの風味が苦手
- 自分で味を加えるのが面倒
- プレーンでは続けられる自信がない
初めてプロテインを飲む人には、無理にプレーンをすすめるつもりはありません。
毎日飲むことを考えると、多少価格が高くても自分が飲みやすい味を選ぶ価値はあります。
ホエイではなくソイでもいいと考えた理由
ホエイとソイには、原料や消化吸収の特徴などに違いがあります。
そのため、どちらを選んでも完全に同じだと断定するつもりはありません。
そのうえで僕は、プロテインの種類だけにこだわるより、無理のない価格でたんぱく質を継続して摂ることを優先しています。
長く筋トレを続けていると、プロテイン以外にも食費やトレーニング器具など、さまざまな費用がかかります。
高いホエイを無理して買うより、安いソイを継続する。
これが現在の僕には合っています。
なお、食事内容や体質、アレルギーなどによって適した商品は異なります。大豆アレルギーがある人は原材料を確認し、持病がある人や通院・服薬中の人は必要に応じて医師などの専門家に相談してください。
SAVEソイプロテインはどんな人におすすめ？
約6kg飲んだ経験から、SAVE スーパープライスは次のような人に向いていると感じます。
- 安いソイプロテインを探している
- 毎日飲むため大容量がほしい
- 味や溶けやすさより価格を優先できる
- プレーン味を自分でアレンジしたい
- プロテインを無理なく継続したい
反対に、次のような人にはあまり向かないと思います。
- 水だけでもおいしく飲みたい
- 濃いチョコレート味などを求めている
- 溶けやすさを最優先したい
- 初めてのソイで、いきなり3kg買うのが不安
- 大豆の風味が苦手
よくある質問
SAVEソイプロテインは水でも飲める？
僕は水に溶かして飲んでいます。
溶けやすさは特別良いとは感じませんが、シェイカーでよく振れば飲めます。
味を変えたいときは青汁を加えることもあります。
プレーン味はおいしい？
僕の感想では、正直おいしいとは言いにくいです。
味付きプロテインのような飲みやすさはありません。
ただし、余計な味が付いていないため飽きにくく、アレンジしやすい利点があります。
1日何回飲んでいる？
僕は基本的に1日2回飲むようにしています。
ただし、必要なたんぱく質量は食事内容、体格、運動量などによって異なります。
プロテインだけに頼らず、普段の食事とのバランスを考えることが大切です。
SAVE以外の安い商品でもいい？
僕はSAVEというブランドだけにこだわっていません。
その時点で安く、容量や原材料などの条件が合う商品があれば、他社のソイプロテインも候補にします。
毎日続けるものなので、僕にとって価格は重要な判断材料です。
まとめ｜味より安さを重視するなら有力な選択肢
SAVE スーパープライス ソイプロテインのプレーン味を約6kg飲んだ結論は、次のとおりです。
- プレーン味は正直おいしくない
- 溶けやすさも特別良くない
- シェイカーでよく振れば水でも飲める
- 青汁などを加えて味を変えられる
- 大容量を安く買えることが最大の魅力
- 味より価格と継続しやすさを重視する人に向いている
僕はホームジムで7年以上筋トレを続けています。
昔は安く購入できたホエイプロテインを飲んでいましたが、現在は価格を重視してソイプロテインを選んでいます。
プロテインは一度買えば終わりではなく、飲み続ける限り何度も購入するものです。
だから僕は、最高においしい商品よりも、無理なく買い続けられる商品を選びます。
SAVEは万人におすすめできるほど飲みやすい商品ではありません。
それでも、「多少飲みにくくてもいいから、とにかく安い大容量ソイがほしい」という人には、検討する価値のある商品だと思います。
安いソイプロテインを比較して選びたい人は、「安いソイプロテインおすすめ5選」も参考にしてください。
