※この記事はPRを含みます。
銀座周辺でパーソナルジムを探していると、「ACCEPT（アクセプト）」が候補に挙がることがあります。
ACCEPTは、30分と60分のトレーニングコースを選べる、銀座の完全個室型パーソナルジムです。
「料金はいくらかかる？」
「どんなトレーナーが指導する？」
「口コミの評判はよい？」
「無料体験で無理に勧誘されない？」
このような点が気になる人もいるでしょう。
ACCEPTには、利用期限のない回数券、食事・栄養指導、ウェアやタオルの無料レンタルなど、忙しい人でも続けやすい仕組みがあります。
一方で、入会金を含めると初期費用が高くなることや、店舗が銀座の1店舗のみであることには注意が必要です。
この記事では、ACCEPTの料金、トレーナー、公開されている口コミ、メリットと注意点を公式情報から調査します。
※筆者はACCEPTを利用していません。公式サイト、公開されている利用者の口コミ、外部サービスの掲載情報をもとにまとめた調査記事です。
※料金・店舗・サービス内容は2026年8月27日時点で確認しています。最新情報は公式サイトでご確認ください。
ACCEPTパーソナルジムとは
ACCEPTは、東京都中央区銀座にある完全個室型のパーソナルジムです。
公式サイトでは、短期間だけ体重を落とすのではなく、ジムを卒業したあとも維持しやすい食事や運動の習慣を身につけることを方針として掲げています。
基本情報は次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ジム名 | パーソナルジム ACCEPT |
| 所在地 | 東京都中央区銀座2丁目12-4 アジリア銀座 J’s402 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始のみ（12月31日～1月1日） |
| トレーニング時間 | 30分または60分 |
| 料金体系 | 回数券、ビジター利用 |
| 食事指導 | 回数券料金に含まれる |
| 施設 | 完全個室 |
| 無料レンタル | ウェア、タオル |
| 体験 | 無料体験あり |
| 支払い方法 | 振込、現金、クレジットカード |
| 分割払い | 最大3分割まで |
ACCEPTでは、ダイエット、ヒップアップ、脚やせ、ボディメイク、バルクアップ、産後ダイエット、シニア向けなど、複数の目的に対応すると案内しています。
ただし、特定のプログラムを選べば必ず希望どおりの結果が出るわけではありません。体重や体型の変化には、トレーニング頻度、食事、睡眠、もともとの体力なども関係します。
ACCEPTの無料体験を確認する
ACCEPTの店舗とアクセス
ACCEPTの店舗は、東京都中央区銀座にあります。
最寄り駅からの目安は次のとおりです。
| 最寄り駅 | 出口 | 徒歩の目安 |
|---|---|---|
| 東銀座駅 | A7出口 | 約3分 |
| 銀座一丁目駅 | 10番出口 | 約4分 |
| 銀座駅 | A12出口 | 約5分 |
住所は「東京都中央区銀座2丁目12-4 アジリア銀座 J’s402」です。
店舗はマンション内にあり、入口からインターフォンで402号室を呼び出します。初めて行く場合は、公式サイトに掲載されている各駅からの写真付きルートを確認しておくと分かりやすいでしょう。
営業時間は8:00～23:00で、土日・祝日も営業しています。
早朝から夜まで利用できますが、希望時間に必ず予約できるとは限りません。仕事の前後に通いたい人は、無料体験時に平日の朝や夜、土日の予約状況を確認してください。
ACCEPTの料金
ACCEPTでは、30分コースと60分コースの回数券が用意されています。
どちらのコースにも、公式情報では食事・栄養指導が含まれています。
30分・60分コースの料金表
回数券の料金は次のとおりです。
| 回数 | 30分コース | 1回あたり | 60分コース | 1回あたり |
|---|---|---|---|---|
| 5回 | 38,390円 | 約7,678円 | 76,780円 | 約15,356円 |
| 8回 | 61,600円 | 7,700円 | 123,200円 | 15,400円 |
| 12回 | 85,800円 | 7,150円 | 171,600円 | 14,300円 |
| 16回 | 110,000円 | 6,875円 | 220,000円 | 13,750円 |
| 24回 | 158,400円 | 6,600円 | 316,800円 | 13,200円 |
※料金は税込です。1回あたりの金額は、回数券の料金を回数で割った概算です。
回数が多いプランほど、基本的には1回あたりの料金を抑えやすくなります。
ただし、8回券は5回券より1回あたりの金額がわずかに高く設定されています。単純に回数が増えれば必ず安くなるわけではないため、総額と1回あたりの両方を確認しましょう。
入会金
ACCEPTの入会金は33,000円（税込）です。
初めて回数券を購入する場合は、回数券の料金だけでなく、入会金を含めた初期費用を考える必要があります。
例として、入会金と5回券を合計すると次の金額になります。
| 契約内容 | 初期費用の目安 |
|---|---|
| 入会金＋30分5回券 | 71,390円 |
| 入会金＋60分5回券 | 109,780円 |
キャンペーンによって入会金が変わる可能性はありますが、常に割引されるとは限りません。
外部サイトに過去のキャンペーン情報が残っていることもあります。申し込み時には、ACCEPT公式サイトまたは広告ページに掲載されている現在の条件を確認してください。
ビジター料金
回数券を購入せず、単発で利用できるビジタープランもあります。
| 時間 | 1回の料金 |
|---|---|
| 30分 | 7,700円 |
| 60分 | 15,400円 |
料金は税込です。
いきなり複数回の回数券を購入せず、必要なときだけ利用したい人には選択肢になります。
ただし、ビジター利用と無料体験では目的が異なります。入会を検討している人は、最初に無料体験を利用し、指導方法や店舗の雰囲気を確認するほうがよいでしょう。
回数券には利用期限がない
ACCEPT公式サイトでは、回数券に利用期限を設けていないと案内しています。
仕事が忙しい月は利用回数を減らし、時間に余裕がある月は多めに通うなど、生活に合わせて調整しやすい仕組みです。
月額制のジムでは、通えなかった月も料金が発生したり、翌月へ回数を繰り越せなかったりすることがあります。
ACCEPTの回数券なら、期限を気にして無理に消化する必要がない点はメリットです。
一方、利用期限がないからといって、長期間通わなくても効果が続くわけではありません。運動習慣を作る目的なら、一定の頻度で通える計画を立てることが大切です。
30分コースと60分コースはどちらを選ぶ？
ACCEPTでは、予算や目的に合わせて30分と60分を選べます。
主な違いを整理すると次のとおりです。
| 比較項目 | 30分コース | 60分コース |
|---|---|---|
| 1回の料金 | 抑えやすい | 高くなる |
| 種目数 | 絞る必要がある | 複数種目を行いやすい |
| 通いやすさ | 予定へ組み込みやすい | まとまった時間が必要 |
| フォーム指導 | 要点を絞りやすい | 細かく確認しやすい |
| 向いている人 | 忙しい人、短時間で続けたい人 | 全身を詳しく指導してほしい人 |
30分でも、種目を絞って集中すればトレーニングはできます。
一方、ウォーミングアップ、複数種目、フォーム指導、セット間の休憩まで含めると、30分では慌ただしく感じる人もいるでしょう。
短時間でも十分か迷っている人は、パーソナルジムの30分は短い？60分との違いと選び方も参考にしてください。
無料体験では、30分と60分のどちらが自分の目的に合うか、トレーナーへ相談しましょう。
ACCEPTの食事・栄養指導
ACCEPTの回数券には、食事・栄養指導が含まれています。
公式サイトでは、極端な食事制限ではなく、会食や飲酒なども含めたライフスタイルに合わせて食事管理を行う方針を案内しています。
また、LINEによる食事アドバイスも提供するとしています。
食事指導の具体的な内容は、利用者の目的によって変わる可能性があります。無料体験では、次の点を確認しておきましょう。
- 毎日の食事報告が必要か
- 写真や文章のどちらで報告するか
- 返信が来る時間帯
- 休日にも対応しているか
- カロリーや栄養素をどこまで管理するか
- 飲酒や外食をどのように調整するか
- 回数券を使い終わったあとも相談できるか
「24時間食事アドバイス」と書かれていても、24時間いつでも即座に返信が来るとは限りません。送信できる時間と、トレーナーが返信する時間は分けて確認したほうがよいでしょう。
ACCEPTのトレーナー
ACCEPT公式サイトでは、小澤海那月トレーナーと植村明トレーナーが紹介されています。
小澤海那月トレーナー
小澤海那月トレーナーは、ACCEPTの代表トレーナーです。
公式サイトに掲載されている主な資格と大会実績は次のとおりです。
- JCCA認定トレーナー
- 上級救命士
- 2020年 FWJ Y4GYM CLASSIC メンズフィジークオープン オーバーオール優勝
- 2022年 FWJ WORLD LEGENDS CLASSIC メンズフィジーク オーバーオール優勝
- 2023年 APF GRAND CHAMPIONSHIPS フィジークモデル優勝・年間王者
- 2024年 INBA PNBA New Zealand PRO AM International Pacific Rim Championships準優勝
- PNBAメンズフィジークプロ獲得
大手フィットネスクラブやパーソナルジムで指導し、数百人のボディメイクを担当した経験があると公式サイトで紹介されています。
植村明トレーナー
植村明トレーナーも、複数の大会実績を持つトレーナーです。
公式サイトに掲載されている主な大会実績は次のとおりです。
- 2018年 JBBF群馬県オープンフィジーク オーバーオール優勝
- 2018年 JBBF神奈川オープン40歳以上の部 優勝
- 2018年 JBBF東日本フィジーク176cm超級5位
- 2018年 JBBF東日本フィジーク50歳以上の部 優勝
- 2019年 関東オープン メンズフィジーク50歳以上の部 優勝
公式サイトでは、女性のダイエットやボディメイク、同年代の経営者などからも支持されていると紹介されています。
大会実績だけで判断しない
2人とも、フィジークなどの大会で実績を残しています。
大会実績は、トレーニングや身体づくりを実践してきた一つの材料です。
ただし、競技者としての実績が高いことと、すべての利用者にとって指導が分かりやすいことは同じではありません。
初心者の場合は、無料体験で次の点を確認しましょう。
- 専門用語を分かりやすく説明してくれるか
- 体力に合わせて負荷を調整してくれるか
- 痛みや苦手な動きを伝えやすいか
- 目標を一方的に決めつけないか
- トレーナーとの会話が負担にならないか
- 希望するトレーナーを継続して指名できるか
どれだけ実績があるトレーナーでも、相性は実際に会わなければ分かりません。
ACCEPTの良い評判・口コミ
ACCEPTの口コミは、公式サイトのお客様の声だけでなく、エキテンやゼヒトモなどにも掲載されています。
エキテンでは、調査時点で評価4.35、口コミ20件が掲載されていました。
公開されている口コミでは、主に次のような内容が見られます。
初心者にも説明が分かりやすい
初心者にも分かるように丁寧に説明してもらえたという口コミがあります。
筋トレでは、器具の使い方だけでなく、姿勢、呼吸、負荷の選び方なども覚える必要があります。
初心者にとって、動作の目的や鍛えている部位を説明してもらえることは、独学との大きな違いです。
パーソナルジム自体が必要か迷っている人は、筋トレ初心者にパーソナルジムは必要？独学で7年以上続けた立場から解説も参考にしてください。
トレーナーが丁寧で相談しやすい
口コミでは、トレーナーが丁寧で、食事や自宅でできる運動についても相談しやすかったという声が見られます。
トレーニング時間だけでなく、自宅での運動や食生活まで質問できれば、ジムへ行かない日の過ごし方も考えやすくなります。
アットホームで続けやすい
完全個室型のパーソナルジムですが、トレーナーとの距離感が近く、アットホームな雰囲気を評価する口コミがあります。
大型ジムで周囲の目が気になる人や、黙々と一人で運動するのが続かない人には合う可能性があります。
一方、トレーナーとの交流を最小限にして静かに運動したい人には、距離感が合わないことも考えられます。体験時の雰囲気を確認しましょう。
指導内容に納得感がある
どこへ効く種目なのか、なぜその動きを行うのかを説明してもらえたという口コミも見られます。
指示どおりに動くだけでなく、運動の意味を理解できれば、将来的に自分でトレーニングするときにも役立ちます。
ACCEPTの口コミを見るときの注意点
確認できた口コミは肯定的な内容が中心でしたが、口コミだけで効果やサービス品質を断定することはできません。
特に、次の点には注意が必要です。
- 投稿者の運動経験や目標が自分と同じとは限らない
- 体重や体型の変化には個人差がある
- 肯定的な経験をした人ほど投稿する場合がある
- 古い口コミは現在の料金や運営状況と異なる可能性がある
- 公式サイトのお客様の声は、運営側が選んで掲載している
- 口コミの投稿経緯を外部から完全には確認できない
エキテンで確認できた具体的な口コミには、2020年から2021年に投稿されたものも含まれています。
トレーナーへの評価を知る参考にはなりますが、現在の予約状況やサービス内容については、無料体験で直接確認する必要があります。
ACCEPTのメリット
30分と60分から選べる
ACCEPTでは、予算や目的に合わせて30分と60分のコースを選べます。
短時間で通いたい人は30分、フォーム指導や複数種目に時間を使いたい人は60分というように選択できます。
ただし、契約途中で時間を変更できるか、30分券を2枚使って60分にできるかなどの細かなルールは、申し込み前に確認してください。
回数券に利用期限がない
利用期限がないため、仕事や家庭の事情に合わせて通いやすい点はACCEPTの大きな特徴です。
出張や繁忙期がある人でも、期限切れで回数を失う心配を抑えられます。
ただし、回数券の有効性が将来にわたって無条件に保証されるとは限りません。休会、退会、店舗移転、サービス終了時の取り扱いなどは、契約書や利用規約を確認しましょう。
食事・栄養指導が料金に含まれる
食事指導を別料金にしているジムもありますが、ACCEPTでは回数券に食事・栄養指導が含まれています。
ダイエットやボディメイクでは、トレーニングだけでなく日常の食事も結果に関係します。
ただし、指導の頻度や返信方法は契約前に確認が必要です。
完全個室でトレーニングできる
ACCEPTは完全個室型のため、周囲の視線が気になる人でも利用しやすい環境です。
大型ジムのように器具の順番を待つ時間も抑えやすく、予約時間内でトレーニングへ集中できます。
手ぶらで通いやすい
公式サイトでは、ウェア、タオル、ドリンクを用意していると案内しています。
無料体験の予約ページにも、トレーニングウェアとタオルを無料で利用できると記載されています。
仕事帰りに通いたい人にとって、荷物を減らせることはメリットです。
シューズのレンタル、靴下、シャワー、各種アメニティの内容については、体験予約時に確認しましょう。
営業時間が長い
営業時間は8:00～23:00です。
朝に運動してから仕事へ行きたい人や、仕事が終わる時間が遅い人にも利用しやすい時間帯です。
土日と祝日も営業しているため、平日に通えない人も予定を組みやすいでしょう。
ACCEPTの注意点・デメリット
入会金を含めると初期費用が高い
入会金は33,000円です。
30分5回券と合わせても初期費用は71,390円、60分5回券なら109,780円になります。
無料体験だけで判断せず、入会金、回数券、交通費などを含めた総額を確認しましょう。
60分コースは1回1万円を超える
60分コースは、最も1回あたりの料金が低い24回券でも約13,200円です。
食事・栄養指導が含まれている点を考慮する必要はありますが、価格だけを重視する人には負担になる可能性があります。
複数のパーソナルジムを比較するときは、時間だけでなく、食事指導、レンタル、入会金、回数券の期限を含めて判断してください。
店舗は銀座のみ
ACCEPTは銀座にあるパーソナルジムです。
自宅や職場から遠い人は、トレーニング時間より移動時間のほうが負担になる可能性があります。
パーソナルジムは数週間から数か月通うことになるため、「よいジムか」だけでなく「無理なく通える場所か」も大切です。
当日キャンセルは1回消化になる
公式サイトでは、当日キャンセルは回数券の1回消化になると記載されています。
急な仕事や体調不良が起こりやすい人は、次の点を確認しておきましょう。
- 何時までなら無料で変更できるか
- 日付変更とキャンセルで扱いが異なるか
- 体調不良でも1回消化になるか
- 交通機関の遅延時はどうなるか
- 遅刻した場合に時間を延長できるか
口コミの多くが以前の投稿
外部サイトで確認できる口コミには、数年前のものが含まれています。
トレーナーの人柄や指導傾向を知る参考にはなりますが、現在の混雑状況や予約の取りやすさまでは判断できません。
最新状況は無料体験で確認しましょう。
競技実績と初心者への相性は別
大会実績のあるトレーナーへ教わりたい人には魅力があります。
一方、運動不足の解消や健康維持が目的の初心者に、競技レベルのトレーニングが必要とは限りません。
希望していないのに強く追い込まれないか、体力や持病、関節の状態に合わせてもらえるかを確認してください。
ACCEPTが向いている人
ACCEPTは、次のような人に向いている可能性があります。
- 銀座、東銀座、銀座一丁目周辺でジムを探している人
- 30分と60分から選びたい人
- 回数券の期限を気にせず通いたい人
- 完全個室でトレーニングしたい人
- 食事や栄養についても相談したい人
- 朝や夜遅い時間に通いたい人
- ウェアやタオルを持ち歩きたくない人
- 大会実績のあるトレーナーから教わりたい人
- 短期的な減量だけでなく運動習慣を身につけたい人
ACCEPTが向いていない可能性がある人
次のような人には、ACCEPTが合わない可能性があります。
- 銀座まで通うのが難しい人
- 月額制や通い放題を利用したい人
- 1回あたりの料金をできるだけ抑えたい人
- 入会金を含む初期費用が負担になる人
- 女性トレーナーを希望する人
- 複数店舗を自由に利用したい人
- 一人で自由に長時間トレーニングしたい人
- 当日の予定変更が多い人
女性トレーナーの在籍や指名制度については、公式サイト上で明確に確認できなかったため、希望する場合は無料体験の前に問い合わせてください。
ACCEPTの無料体験
ACCEPTでは、無料体験トレーニングを受け付けています。
予約方法は次の3つです。
- 公式サイトの予約フォーム
- LINE
- 電話
公式フォームでは、名前、年齢、性別、メールアドレス、電話番号、第一希望から第三希望までの日時などを入力します。
トレーニングウェアとタオルは無料で利用できるため、基本的には大きな荷物を持たずに参加できます。
ただし、無料体験の所要時間、シューズの準備、シャワーの利用、当日の詳しい流れは、予約時に確認しておきましょう。
無料体験で確認したいこと
無料体験では、トレーニングを受けるだけでなく、次の点を確認してください。
- 30分と60分のどちらが合うか
- 担当トレーナーと話しやすいか
- 希望日時に予約を取れるか
- 食事指導の具体的な方法
- 回数券の利用ルール
- 予約変更とキャンセルの期限
- トレーナーの指名や変更ができるか
- 退会や返金の条件
- 無料レンタルの範囲
- キャンペーンの適用条件
- 入会当日に決済する総額
その場で契約を決める必要はありません。
体験当日限定のキャンペーンが提示された場合も、通常料金との差額だけで判断せず、総額と契約条件を確認しましょう。
ACCEPTに関するよくある質問
ACCEPTの回数券に有効期限はありますか？
公式サイトでは、回数券に利用期限を設けていないと案内しています。
ただし、退会、店舗移転、サービス内容の変更などが起きた場合の扱いについては、契約前に利用規約を確認してください。
食事指導は別料金ですか？
公式サイトでは、30分と60分のどちらの回数券にも、食事・栄養指導が含まれると記載されています。
指導期間、LINEの返信頻度、ビジター利用でも食事指導を受けられるかなどは確認が必要です。
30分でも効果はありますか？
30分でも、目的に合わせて種目を絞り、継続すれば運動できます。
ただし、全身を複数種目で鍛えたい人や、フォームを細かく教わりたい人は、60分のほうが余裕があります。
効果は時間だけで決まらず、運動内容、頻度、食事、継続期間などによって変わります。
無料体験に持ち物は必要ですか？
公式サイトでは、トレーニングウェアとタオルを無料で利用できると案内しています。
シューズ、靴下、飲み物などについては、予約時に確認してください。
初心者でも利用できますか？
ACCEPT公式サイトでは、初心者にも対応すると案内しています。
外部サイトの口コミにも、初心者へ分かりやすく説明してもらえたという内容があります。ただし、指導方法との相性は個人差があるため、無料体験で確認しましょう。
女性でも利用できますか？
ACCEPTは女性専用ではなく、男性と女性のどちらも利用できます。
公式サイトでは、ダイエット、ヒップアップ、脚やせ、産後ダイエットなどのプログラムも案内しています。
都度払いだけでも利用できますか？
30分7,700円、60分15,400円のビジター料金が設定されています。
入会金の有無や、ビジター利用で受けられるサービスの範囲については、申し込み前に確認してください。
まとめ｜ACCEPTは回数券の期限と通いやすさを重視する人向け
ACCEPTは、銀座にある完全個室型のパーソナルジムです。
主な特徴をまとめると次のとおりです。
- 30分と60分のコースを選べる
- 回数券に利用期限がない
- 回数券に食事・栄養指導が含まれる
- 30分7,700円、60分15,400円で単発利用もできる
- 完全個室でトレーニングできる
- ウェアとタオルを無料で利用できる
- 8:00～23:00まで営業している
- 東銀座駅から徒歩約3分
- 大会実績を持つトレーナーが在籍している
- 無料体験を利用できる
一方、入会金は33,000円で、60分コースは1回あたり1万円を超えます。当日キャンセルは1回消化となる点にも注意が必要です。
口コミでは、初心者にも分かりやすい説明、丁寧な指導、相談しやすい雰囲気を評価する声が見られました。
ただし、口コミの多くは肯定的で、数年前の投稿も含まれています。口コミだけで判断せず、無料体験でトレーナーとの相性、予約の取りやすさ、料金の総額を確認しましょう。
参考文献・出典
- ACCEPT公式サイト「サービス・プログラム・料金」
- ACCEPT公式サイト「アクセス」
- ACCEPT公式サイト「無料体験の予約」
- エキテン「パーソナルジム ACCEPTの口コミ」
- ゼヒトモ「パーソナルジム ACCEPTの掲載情報・口コミ」
※料金、キャンペーン、営業時間、サービス内容は変更される場合があります。契約前に公式サイト、広告ページ、利用規約をご確認ください。
